Парение классическое

БАННЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ

(ромашка, душица, шиповник)

• Выводит токсины
• Нормализует давление
• Улучшает иммунитет
• Успокаивает, снимает стресс, депрессию.

АРОМАТЕРАПИЯ 

(хвойное масло, цитрусовое масло, эвкалиптовое масло)

• Укрепляет иммунитет
• Облегчает дыхание
• Восстанавливает силы, повышает работоспособность.

ПРОГРЕВ при t>=80°C

два веника (дуб или берёза)

два пихтовых веника (по желанию) рекомендуем!

• Прогрев и веничный массаж всего тела в два захода
• Улучшение общего самочувствия, регулирование обмена веществ.

КОНТРАСТ по выбору

• Ледяная купель
• Холодный душ
• Растирание снегом (зимой)
• Закаливание организма и укрепление иммунитета.

ОСВЕЖАЮЩИЙ БАННЫЙ ЛИМОНАД

(мёд, лимон, минеральная вода)

• Очищающий
• Успокаивающий
• Питательный, освежающий